A base do enfrentamento: qual é o papel do terapeuta?
Se você é psicólogo, psicanalista ou terapeuta, certamente já se deparou com um ou mais pacientes que são expostos a situações desconfortáveis e não conseguem lidar com elas da forma adequada. E é nesse momento que surge a necessidade de construir a base do enfrentamento.
Normalmente, quem procura atendimento psicológico é porque não está conseguindo lidar com algumas situações e com as emoções que são geradas no momento. Nesses casos, é preciso utilizar estratégias de enfrentamento que auxiliem a trabalhar todo esse estresse e desconforto gerado.
Continue conosco e entenda o papel dos profissionais que trabalham com desenvolvimento humano para construir a base do enfrentamento!
Qual é o papel do terapeuta na base de enfrentamento?
Em resumo, as estratégias de enfrentamento são a forma que as pessoas encontram para se adaptar a situações específicas e que, normalmente, envolvem algum tipo de desconforto. No entanto, muitas delas não sabem lidar com isso sozinhas e, por isso, procuram o auxílio de um profissional.
Durante todo o processo, o terapeuta exerce papéis muito importantes. E um deles é desenvolver recursos terapêuticos de enfrentamento. O objetivo é identificar os padrões disfuncionais, descobrir como eles surgem e torná-los funcionais.
Geralmente, as ferramentas utilizadas durante os atendimentos envolvem:
- Lidar com situações adversas e conflituosas;
- Conhecer e falar sobre os próprios sentimentos;
- Trabalhar a tomada de decisões;
- Trabalhar o negativismo;
- Analisar o relacionamento com as pessoas que estão ao redor.
Contudo, é importante destacar que existem recursos direcionados para lidar com cada situação. Além disso, eles também são divididos por faixa etária e outras características. Mas, em todos os casos, o profissional precisa fazer um planejamento e um plano de enfrentamento personalizado.
Em situações como essa, três passos são importantes:
- Entender quais são os elementos geradores do desconforto;
- Identificar os principais sentimentos envolvidos;
- Encontrar os recursos ideais para usar como a base do enfrentamento.
No entanto, isso só é possível quando o profissional sabe utilizar as ferramentas na prática. Não adianta dominar a teoria das estratégias, mas não conseguir passá-las corretamente para os pacientes.
Como encontrar os melhores recursos de enfrentamento?
Existem muitos recursos terapêuticos específicos que ajudam o paciente a enfrentar os seus próprios problemas. Porém, a intenção é que eles sejam trabalhados de forma diferente. Afinal, cada paciente tem as suas particularidades.
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